Книга BLACKROLL „Functional Fascial Training with Blackroll”
Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е комплексно ръководство за фасциалния тренинг. Разработена от експерти, тя предлага широк набор от упражнения и техники, насочени към оптимизиране на функциите на фасцията. Тази книга е идеален инструмент за хора, които искат да задълбочат знанията си за анатомията и механиката на тялото, както и за тези, които желаят да въведат нови, ефективни методи за работа с тялото в своята тренировъчна рутина. Теория и практика на фасциалния тренинг Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съчетава теория и практика, като предлага на читателите подробни обяснения за функционирането на фасцията и нейното значение в контекста на здравето и физическата ефективност. Въз основа на най-новите научни изследвания, авторите представят разнообразни техники, които лесно могат да бъдат адаптирани към ежедневната тренировка. Благодарение на това книгата е ценен източник на информация както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти. Инструкции и илюстрации Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съдържа множество илюстрации и стъпка по стъпка инструкции, които улесняват разбирането и изпълнението на отделните упражнения. По този начин потребителите могат напълно самостоятелно да се ангажират с фасциалния тренинг, минимизирайки риска от технически грешки. Всяко упражнение е подробно описано, което позволява прецизно изпълнение и постигане на желаните резултати. Многообразие на приложението Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е многофункционална в своето приложение, като предлага практични съвети за подобряване на гъвкавостта, силата и координацията. Независимо от нивото на напредналост, всеки читател ще намери в нея вдъхновение за разнообразяване на своята ежедневна физическа активност. Тя може да се използва като допълнение към спортната тренировка, както и като инструмент за възстановяване и подобряване на общото здраве. Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" - характеристики: Съдържа комплексно ръководство за фасциален тренинг; Разработена от експерти в областта на анатомията и физиологията; Съчетава теория и практика на тренинга; Базира се на най-новите научни изследвания; Предоставя техники за оптимизиране на функциите на фасцията; Съдържа подробни инструкции стъпка по стъпка; Разполага с множество илюстрации, улесняващи разбирането на упражненията; Подходяща за различни нива на напредналост; Многообразно приложение в тренировка и възстановяване; Отлично допълва ежедневната физическа активност.
- Размер: OS
- Марка: BLACKROLL
-
25.99 € / 50.83 лв.
Подобни продукти
Ремъци за вдигане на тежести RDX Weight Lifting 8 Figure Strap оранжеви
11.39 € / 22,28 лв.
11.99 €
sportano.bg
Ръкохватки за лицеви опори XTREXO TXO-B4Z043-BK black
4.99 € / 9,76 лв.
sportano.bg
Торба за тренировки Sveltus Sandbag 15 kg black/orange
41.99 € / 82,13 лв.
sportano.bg
Наклонна дъска за разтягане на прасците TTEXO регулируема SLANT BOARD black
29.99 € / 58,66 лв.
sportano.bg
Масажен ролер BLACKROLL Ball orange
13.99 € / 27,36 лв.
sportano.bg
Дръжка за теглене HMS UW10
41.99 € / 82,13 лв.
sportano.bg
Колан за вдигане на тежести THORN FIT Pro Logo black/white
19.94 € / 39,00 лв.
20.99 €
sportano.bg
Хавлия GymBeam white
6.99 € / 13,67 лв.
sportano.bg
Масажен ролер GymBeam Flow black/orange
11.99 € / 23,45 лв.
sportano.bg
Stanley The All Day Quencher Carry-All чантичка за термочаша Rose Quartz 1180 мл.
48.90 € / 95,64 лв.
51.80 €
notino.bg
Stanley Transit Fliptop Mug термочаша голям Black 2.0 590 мл.
45.40 € / 88,79 лв.
47.10 €
notino.bg
Тежести за китки и глезени GymBeam 2 x 2 kg black
18.04 € / 35,28 лв.
18.99 €
sportano.bg
Gaiam масажен валяк 60560 тюркоаз
21.99 € / 43,01 лв.
sportano.bg
Хавлия GymBeam orange/white
8.99 € / 17,58 лв.
sportano.bg
Stanley Transit Fliptop Mug термочаша малък Black 2.0 350 мл.
33.00 € / 64,54 лв.
34.20 €
notino.bg
Stanley The Wellspring Bottle термобутилка Hammertone Black 470 мл.
41.50 € / 81,17 лв.
42.90 €
notino.bg
Дръжки за лицеви опори Sveltus Parallette 2 бр. black
35.14 € / 68,73 лв.
36.99 €
sportano.bg
Therabody Theragun Mini Plus масажен пистолет 1 бр.
269.00 € / 526,12 лв.
notino.bg
Stanley The Quencher Tumbler Straws резервни сламки 890 ml Blue 4 бр.
15.60 € / 30,51 лв.
16.10 €
notino.bg
Накитници RDX WR11 Gym Wirst Wrap black/pink
7.19 € / 14,06 лв.
8.99 €
sportano.bg