Книга BLACKROLL „Functional Fascial Training with Blackroll”
Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е комплексно ръководство за фасциалния тренинг. Разработена от експерти, тя предлага широк набор от упражнения и техники, насочени към оптимизиране на функциите на фасцията. Тази книга е идеален инструмент за хора, които искат да задълбочат знанията си за анатомията и механиката на тялото, както и за тези, които желаят да въведат нови, ефективни методи за работа с тялото в своята тренировъчна рутина. Теория и практика на фасциалния тренинг Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съчетава теория и практика, като предлага на читателите подробни обяснения за функционирането на фасцията и нейното значение в контекста на здравето и физическата ефективност. Въз основа на най-новите научни изследвания, авторите представят разнообразни техники, които лесно могат да бъдат адаптирани към ежедневната тренировка. Благодарение на това книгата е ценен източник на информация както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти. Инструкции и илюстрации Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съдържа множество илюстрации и стъпка по стъпка инструкции, които улесняват разбирането и изпълнението на отделните упражнения. По този начин потребителите могат напълно самостоятелно да се ангажират с фасциалния тренинг, минимизирайки риска от технически грешки. Всяко упражнение е подробно описано, което позволява прецизно изпълнение и постигане на желаните резултати. Многообразие на приложението Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е многофункционална в своето приложение, като предлага практични съвети за подобряване на гъвкавостта, силата и координацията. Независимо от нивото на напредналост, всеки читател ще намери в нея вдъхновение за разнообразяване на своята ежедневна физическа активност. Тя може да се използва като допълнение към спортната тренировка, както и като инструмент за възстановяване и подобряване на общото здраве. Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" - характеристики: Съдържа комплексно ръководство за фасциален тренинг; Разработена от експерти в областта на анатомията и физиологията; Съчетава теория и практика на тренинга; Базира се на най-новите научни изследвания; Предоставя техники за оптимизиране на функциите на фасцията; Съдържа подробни инструкции стъпка по стъпка; Разполага с множество илюстрации, улесняващи разбирането на упражненията; Подходяща за различни нива на напредналост; Многообразно приложение в тренировка и възстановяване; Отлично допълва ежедневната физическа активност.
- Размер: OS
- Марка: BLACKROLL
-
25.99 € / 50.83 лв.
Подобни продукти
Шейкър GymBeam Steel 750 ml steel silver
8.09 € / 15,82 лв.
8.99 €
sportano.bg
Хавлия GymBeam orange/white
7.64 € / 14,94 лв.
8.99 €
sportano.bg
Колан за вдигане на тежести THORN FIT Pro Logo black/white
20.99 € / 41,05 лв.
sportano.bg
Бутилка XTREXO Haust 1000 ml кафява
6.29 € / 12,30 лв.
6.99 €
sportano.bg
Бутилка за вода GymBeam Hydra Soft 250 ml black
10.79 € / 21,10 лв.
11.99 €
sportano.bg
Наклонена дъска за разтягане на прасците TTEXO регулируема SLANT BOARD black
23.99 € / 46,92 лв.
29.99 €
sportano.bg
Тежести за китки и глезени GymBeam 2 x 2 kg black
16.14 € / 31,57 лв.
18.99 €
sportano.bg
Gaiam масажен валяк 60560 тюркоаз
21.99 € / 43,01 лв.
sportano.bg
Ремъци за вдигане на тежести GymBeam X-Grip pink
4.49 € / 8,78 лв.
4.99 €
sportano.bg
Масажен ролер GymBeam black
11.99 € / 23,45 лв.
sportano.bg
Stanley IceFlow™ Flip Straw 2.0 Tumbler неръждаема термобутилка за вода Chalk 590 мл.
39.78 € / 77,80 лв.
46.80 €
notino.bg
Stanley The Quencher Tumbler Straws резервни сламки 890 ml Blue 4 бр.
13.26 € / 25,93 лв.
15.60 €
notino.bg
Жилетка с тежести GymBeam Active black
22.99 € / 44,96 лв.
sportano.bg
Gaiam ролка за дълбок тъканен масаж 64062 черна
32.99 € / 64,52 лв.
sportano.bg
OstroVit Liquid Chalk течен магнезий 250 мл.
6.10 € / 11,93 лв.
6.70 €
notino.bg
Бутилка HMS NCD61 1000 ml red
9.99 € / 19,54 лв.
sportano.bg
Stanley Café-To-Go Travel Mug термочаша средни Blue Sky 350 мл.
29.92 € / 58,52 лв.
35.20 €
notino.bg
Therabody Theragun Sense 2nd Generation масажен пистолет 1 бр.
254.15 € / 497,07 лв.
299.00 €
notino.bg
Дръжка за теглене HMS UW10
41.99 € / 82,13 лв.
sportano.bg
Бутилка HMS NCD61 1000 ml black
9.99 € / 19,54 лв.
sportano.bg