Енергийно желе 226ERS High Energy 6 x 76 g lemon
20.99 € / 41,05 лв.
Енергийно желе 226ERS High Fructose Gel XS 8 x 45 g caffeine 95mg cherry
22.99 € / 44,96 лв.
Енергийно желе 226ERS High Fructose Gel 6 x 80 g strawberry
17.99 € / 35,19 лв.
Енергийно желе 226ERS High Fructose Gel XS 8 x 44 g speculation
17.99 € / 35,19 лв.
Енергийно желе 226ERS High Fructose Gel XS 8 x 44 g strawberry
17.99 € / 35,19 лв.
Комплект енергийни желета 226ERS High Energy Caffeine 24 бр. x 76 g кафе
89.99 € / 176,01 лв.
Комплект енергийни блокчета 226ERS Race Day Choco 30 бр. х 40 g ягода
72.99 € / 142,76 лв.
Комплект енергийни желета 226ERS High Energy Caffeine 24 бр. x 76 g череша
88.99 € / 174,05 лв.
Енергиен гел 226ERS High Fructose Gel XS 44 g neutral
2.99 € / 5,85 лв.
Енергиен гел 226ERS High Energy Gel XS 45 g speculoos
2.99 € / 5,85 лв.
Енергиен гел 226ERS High Fructose Gel 80 g neutral
2.99 € / 5,85 лв.
Енергиен гел 226ERS High Energy 76 g speculoos
3.99 € / 7,80 лв.
Енергиен гел 226ERS High Energy 76 g lime
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно барче 226ERS BCAAs Bar Race Day 40 g тъмен шоколад
2.99 € / 5,85 лв.
Основен комплект енергийни желета и барчета 226ERS 10 бр.
27.99 € / 54,74 лв.
Енергийно желе Näak Boost Energy Gels 40 g neutral
3.19 € / 6,24 лв.
3.99 €
Енергийно желе 226ERS High Fructose Gel 6 x 80g caffeine 100mg cola
18.99 € / 37,14 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy 6 x 76 g кофеин 160 mg cherry
22.99 € / 44,96 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy 250 mg 6 x 76 g salty strawberry
20.99 € / 41,05 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy XS 45 g salty strawberry
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy XS 45 g lemon
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS High Fructose Gel XS 8 x 44 g caffeine 55mg cola
18.99 € / 37,14 лв.
Енергийно желе 226ERS High Fructose Gel XS 44 g speculoos
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS High Fructose Gel XS 44 g strawberry
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS High Fructose Gel XS 44 g caffeine 55mg cola
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy XS 45 g кофеин cherry
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе Enervit C2:1 Carbo Gel 60 ml cola with caffeine
4.49 € / 8,78 лв.
4.99 €
Енергийно желе Enervit C2:1 Carbo Gel 60 ml lemon with sodium
4.49 € / 8,78 лв.
4.99 €
Näak Ultra Energy Gel 90 g ябълка и кленов сироп
3.79 € / 7,41 лв.
3.99 €
Näak Ultra Energy bar 50 g фъстъчено масло и шоколад
3.19 € / 6,24 лв.
3.99 €
Näak Ultra Energy bar 50 g плодове и ядки
3.19 € / 6,24 лв.
3.99 €
Näak Ultra Energy bar 50 g карамел макиато
3.59 € / 7,02 лв.
3.99 €
Енергийно желе 226ERS Bio 25 g ягода/банан
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS Bio с кофеин 100 mg 25 g пъпеш
2.99 € / 5,85 лв.
Enervit Competition енергиен бар 30 g червени плодове
2.69 € / 5,26 лв.
2.99 €
Енергийно желе 226ERS Hydra Jelly 40 г солен карамел
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS Hydra Jelly 40 г солена череша
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS Hydra Jelly 40 г кола с кофеин
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS Hydra Jelly 40 g ягода
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS Hydra Jelly 40 г банан
2.99 € / 5,85 лв.
Комплект хранителни добавки 226ERS 1/2 Ironman
36.99 € / 72,35 лв.
Енергийно блокче 226ERS Race Day Bar Choco 40 g coffee/cocoa
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно блокче 226ERS Race Day Bar Choco 40 g lemon
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе GU Liquid Energy 60 g cola
2.84 € / 5,55 лв.
2.99 €
Енергийно желе 226ERS High Fructose 80 g banana
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS High Fructose 80 g ягода
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS High Fructose 80 g cola
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно барче 226ERS Vegan Gummy 30 g ягода
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS Isotonic Ice 68 g боровинка-мента
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS Isotonic Ice 68 g мента
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy 76 g
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy Salty 76 g фъстъци/мед
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy Salty 76 g солена ягода
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS Isotonic Caffeine 68 g кола
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно барче 226ERS Race Day Bar Salty Trail 40 g фъстъци
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS Isotonic 68 g диня
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy Caffeine 76 g кафе
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy Salty BCAA 76 g портокал
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy Gel 76 g банан
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно барче 226ERS Race Day Bar Choco 40 g ягода
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно барче 226ERS Vegan Gummy 30 g портокал
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно барче 226ERS Vegan Gummy 30 g лайм
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно барче 226ERS BCAAs Bar Race Day 40 g банан и джинджифил
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно барче 226ERS BCAAs Bar Race Day 40 g ябълка-канела
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно барче 226ERS Vegan Gummy 30 g черешова кола
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно барче 226ERS Vegan Gummy 30 g манго
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно желе 226ERS Energy Gel Bio 40 g кола
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS Isotonic 68 g лайм
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy Gel 76 g лимон
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy Caffeine 76 g череша
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно желе 226ERS High Energy Gel BCAA 76 g касис
3.99 € / 7,80 лв.
Енергийно барче 226ERS Choco Endurance Bar 60 g ягода
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно барче 226ERS Endurance Bar Choco Bits 60 g кафе с шоколад
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно барче 226ERS Endurance Bar BCAAs 60 g тъмен шоколад
2.99 € / 5,85 лв.
Енергийно барче 226ERS Endurance Bar BCAA 60 g ябълка с канела
2.99 € / 5,85 лв.
Enervit Carbo Gel C2:1Pro Orange 60 ml
4.99 € / 9,76 лв.
Enervit Carbo Gel C2:1Pro Lime 60 ml
4.24 € / 8,29 лв.
4.99 €
Enervit енергиен гел 25ml tropical 96534
2.99 € / 5,85 лв.
Enervit Течен енергиен гел 60ml оранжев 98856
4.74 € / 9,27 лв.
4.99 €
Enervit Течен енергиен гел 60ml лимон 98857
4.24 € / 8,29 лв.
4.99 €
Enervit енергиен гел 25ml лимон 96529
2.69 € / 5,26 лв.
2.99 €
Разширен комплект енергийни желета и барове 226ERS – 20 броя.
57.99 € / 113,42 лв.
Комплект енергийни желета и барчета 226ERS All-In 45 бр.
123.99 € / 242,50 лв.
Комплект хранителни добавки 226ERS Ironman
64.99 € / 127,11 лв.
Комплект енергийни желета 226ERS 24 бр. x 76 g банан
82.99 € / 162,31 лв.
Комплект енергийни желета 226ERS High Energy 24 бр. x 76 g неутрален
82.99 € / 162,31 лв.
Комплект енергийни желета 226ERS Isotonic 24 бр. x 68 g диня
75.99 € / 148,62 лв.
Комплект енергийни желета 226ERS Isotonic Caffeine 24 бр. x 68 g кола
80.99 € / 158,40 лв.
Комплект енергийни желета 226ERS High Energy 24 бр. x 76 g лимон
82.99 € / 162,31 лв.
Хранителни добавки: как да избереш спортни добавки според целта и какво да знаеш преди прием
Виж всички хранителни добавки в Shopstyle.bg и подбери продукт според режима си (фитнес, кардио, бягане, активен начин на живот).
Категорията „Хранителни добавки“ е за хора, които искат да допълнят режима си по подреден и целенасочен начин – независимо дали тренираш фитнес, бягаш, правиш кардио, укрепване на тялото или просто държиш на активен и балансиран начин на живот. Важно е да се каже ясно: хранителните добавки не заместват разнообразното хранене, съня и системните тренировки. Но когато основата е наред, правилно подбраните спортни добавки могат да са удобен инструмент – например за по-лесен прием на протеин, по-добра хидратация или по-практично покриване на конкретни нужди.
Какво представляват хранителните добавки и кога имат смисъл
Хранителните добавки са продукти, които допълват хранителния режим – витамини, минерали, протеинови формули, аминокиселини, електролити и други. Те имат най-голям смисъл, когато:
- имаш натоварено ежедневие и ти е трудно да покриваш хранителните нужди само с храна;
- тренираш редовно и търсиш удобство (например протеин след тренировка);
- искаш по-лесно да следиш приема си и да поддържаш постоянство.
Най-добрият подход е да мислиш за добавките като за „подкрепа“ към режима, а не като за магическо решение.
Популярни видове спортни добавки според целта
В тази категория обикновено ще срещнеш няколко основни групи фитнес добавки:
- Протеинови добавки – удобен вариант, когато не успяваш да приемеш достатъчно протеин чрез храната. Често се използват след тренировка или като междинен прием през деня.
- Креатин – популярна добавка при силови тренировки и спортове с интензивни усилия. Избира се от хора, които искат по-последователен прогрес (особено силово).
- Аминокиселини – използват се според режима и предпочитанията, най-често около тренировка или в по-натоварени периоди.
- Витамини и минерали – подходящи са при непостоянен режим, сезонни периоди или при специфични нужди. Тук качеството и правилният избор са особено важни.
- Електролити и продукти за хидратация – полезни при много потене, кардио, интервали и тренировки в топло време.
- Омега-3 и други „ежедневни“ добавки – често се търсят като част от обща грижа за режима, особено когато храненето не е достатъчно разнообразно.
Как да избереш хранителни добавки по умен начин
Най-практично е да започнеш с целта:
- искаш ли по-лесен прием на протеин;
- търсиш ли подкрепа за силови тренировки (в комбинация с прогресивно натоварване);
- имаш ли нужда от хидратация при кардио/интервали;
- или искаш ежедневна подкрепа (витамини/минерали) според начина на живот.
След това гледай детайлите:
- етикет и състав (какво реално съдържа продуктът);
- дози и начин на прием (да са ясни и разумни);
- алергени и чувствителности;
- качество и репутация на производителя (прозрачност, стандарти на производство, ясна информация).
Ако комбинираш добавки с тренировки, помага да имаш и добре подбран комплект за залата: обувки за фитнес, дрехи и екипи и аксесоари за фитнес.
Важна бележка за безопасността
Ако имаш здравословни проблеми, приемаш лекарства, бременна си/кърмиш или подготвяш специфичен режим, най-разумното е да се консултираш с лекар или квалифициран специалист. Добавките са индивидуални – това, което работи за един човек, не е задължително правилният избор за друг.
Препоръчваме Ви следните марки за вашите хранителни добавки:
Често задавани въпроси
Мога ли да разчитам на добавки вместо на хранене?
Не – добавките допълват режима, но не заместват качественото хранене, съня и тренировките.
Кое е най-доброто „първо нещо“, с което да започна?
Започни от целта: ако не ти достига протеин – протеинова добавка; ако се потиш много при кардио – електролити; при сезонни периоди – витамини/минерали (по нужда).
Има ли риск, ако комбинирам няколко добавки?
Възможно е – заради дублиране на съставки, алергени или чувствителности. Чети етикета, следи дозите и при съмнения се консултирай със специалист.
Кога е разумно да говоря с лекар?
Ако имаш заболявания, приемаш лекарства, бременна си/кърмиш или имаш специфични цели/режим, консултацията е най-сигурният вариант.