Ракета за скуош Harrow Vibe black/lime
108.79 € 135.99 €
Ракета за скуош Harrow Vapor 115 Misfit grey/yellow
123.89 € 176.99 €
Ракета за скуош Harrow Spark 115 blue/black
120.39 € 171.99 €
Ракета за скуош Oliver Apex F90 gray/blue
154.84 € 162.99 €
Ракета за скуош Oliver Fuchsia
116.84 € 122.99 €
Ракета за скуош Oliver No Design XI black
114.39 € 142.99 €
Ракета за скуош Oliver ORC-A Supralight черна
146.29 € 153.99 €
Мъжки обувки за тенис HEAD Revolt Court 5.0 Indoor black/white
69.34 € 72.99 €
Ракета за скуош за деца HEAD Radical Junior 2026 black/red
35.14 € 36.99 €
Ракета за скуош HEAD Radical 120 SB
161.49 € 169.99 €
Ракета за скуош HEAD Radical 135
151.04 € 158.99 €
Ракета за скуош HEAD Vibe Tour
56.04 € 58.99 €
Ракета за скуош HEAD Vibe Pro
52.24 € 54.99 €
Ракета за скуош HEAD Vibe Elite
45.99 €
Ракета за скуош HEAD Vibe Edge
35.14 € 36.99 €
Ракета за скуош HEAD Cyber Pro 2024
47.49 € 49.99 €
Грип за тенис ракети Babolat Vs Original 12 бр. S25 white
26.99 € 29.99 €
Ракета за скуош HEAD Cyber Elite 2024
38.39 € 47.99 €
Wilson Premium Leather Grip Tennis Wrap brown WRZ420100
17.09 € 17.99 €
Обувки ASICS Sky Elite FF 3 white/pure silver
112.49 € 124.99 €
Мъжки обувки ASICS Upcourt 6 saba blue/white
44.99 € 49.99 €
Скуош: Екипировка и Аксесоари - Съвети и Препоръки
Категорията „Скуош“ в Shopstyle.bg е за хора, които обичат динамичните спортове, бързото темпо и тренировките с реален ефект. Скуошът е една от най-интензивните игри на закрито: кратки взривни движения, постоянна смяна на посоката, реакция, координация и сериозно кардио натоварване. Той е подходящ както за начинаещи, които искат забавен начин да се раздвижат, така и за напреднали, които гонят издръжливост и скорост. А най-хубавото: играеш с партньор, което прави тренировката по-мотивираща и по-лесна за превръщане в навик.
Защо скуошът е толкова ефективен
Скуошът комбинира кардио и техника. В един мач имаш ускорения, спирания, завои, кратки спринтове и чести промени в стойката. Това натоварва не само сърцето и белия дроб, но и краката, корема и цялостната координация. Много хора избират скуош, защото “неусетно” тренират – играта е толкова динамична, че не мислиш за тренировка, а за следващия удар и позиция на корта.
Какво е важно за добър старт в скуоша
Ако започваш, най-важното е да имаш комфорт и контрол. Скуошът е бърз спорт и когато се чувстваш удобно, учиш по-лесно. Добрата екипировка не трябва да те “дърпа назад” – тя трябва да ти помага:
-
да се движиш уверено;
-
да реагираш бързо;
-
да запазиш стабилност при резки смени на посоката;
-
да се чувстваш комфортно през целия мач.
Обувки за скуош: стабилност и сцепление на закрито
В скуоша движението е странично и на къси дистанции, с много спирания и тръгвания. Затова обувките за скуош са един от ключовите елементи за усещане и безопасност. Те трябва да дават стабилност и добро сцепление на закрит терен, за да се чувстваш уверен при резки движения. Когато обувките са подходящи, играта става по-контролирана и по-малко “уморителна” за тялото.
Ракети за скуош: контрол и усещане при удар
Ракетата за скуош влияе на това как усещаш играта – контрол над удара, прецизност и увереност при разиграване. Ако си начинаещ, практично е да търсиш ракета, която ти позволява да учиш техника и да държиш топката в игра. Напредналите обикновено имат по-ясни предпочитания според стила си – по-агресивна игра, повече контрол или по-бързи удари. Важното е ракетата да ти “пасва” като усещане, за да играеш спокойно и да прогресираш.
Топки за скуош: темпо според нивото
В скуоша топката влияе много на ритъма на играта. Различните топки се усещат различно като динамика и “живот” по време на разиграване. Ако играта ти се струва твърде бавна или твърде трудна за поддържане на разиграване, често причината е в това, че топката не е подходяща за нивото и стила ви. Правилният избор прави мачовете по-приятни и по-равномерни.
Облекло и аксесоари: комфорт при високо темпо
Скуошът се играе интензивно, затова облеклото за скуош трябва да е удобно и да позволява свобода на движение. Дишаемостта е плюс, защото натоварването е сериозно. Практични аксесоари са и чанти за скуош (за ракета и екипировка), както и решения за организация на дребни неща.
Как да направиш скуоша устойчив навик
Най-работещо е да започнеш постепенно и да играеш редовно. Добра идея е да комбинираш играта с кратка загрявка и да си дадеш време да усвоиш техниката. Когато се чувстваш удобно с екипировката и ритъма, скуошът става една от най-забавните тренировки, които можеш да правиш на закрито.
Препоръчваме Ви следните брандове за вашето скуош оборудване:
-
Скуош екипировка Head
-
Скуош екипировка Dunlop
-
Скуош екипировка Tecnifibre
-
Скуош екипировка Wilson
-
Скуош екипировка Prince
-
Скуош екипировка Eye
-
Скуош екипировка Oliver