Книга BLACKROLL „Functional Fascial Training with Blackroll”
Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е комплексно ръководство за фасциалния тренинг. Разработена от експерти, тя предлага широк набор от упражнения и техники, насочени към оптимизиране на функциите на фасцията. Тази книга е идеален инструмент за хора, които искат да задълбочат знанията си за анатомията и механиката на тялото, както и за тези, които желаят да въведат нови, ефективни методи за работа с тялото в своята тренировъчна рутина. Теория и практика на фасциалния тренинг Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съчетава теория и практика, като предлага на читателите подробни обяснения за функционирането на фасцията и нейното значение в контекста на здравето и физическата ефективност. Въз основа на най-новите научни изследвания, авторите представят разнообразни техники, които лесно могат да бъдат адаптирани към ежедневната тренировка. Благодарение на това книгата е ценен източник на информация както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти. Инструкции и илюстрации Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съдържа множество илюстрации и стъпка по стъпка инструкции, които улесняват разбирането и изпълнението на отделните упражнения. По този начин потребителите могат напълно самостоятелно да се ангажират с фасциалния тренинг, минимизирайки риска от технически грешки. Всяко упражнение е подробно описано, което позволява прецизно изпълнение и постигане на желаните резултати. Многообразие на приложението Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е многофункционална в своето приложение, като предлага практични съвети за подобряване на гъвкавостта, силата и координацията. Независимо от нивото на напредналост, всеки читател ще намери в нея вдъхновение за разнообразяване на своята ежедневна физическа активност. Тя може да се използва като допълнение към спортната тренировка, както и като инструмент за възстановяване и подобряване на общото здраве. Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" - характеристики: Съдържа комплексно ръководство за фасциален тренинг; Разработена от експерти в областта на анатомията и физиологията; Съчетава теория и практика на тренинга; Базира се на най-новите научни изследвания; Предоставя техники за оптимизиране на функциите на фасцията; Съдържа подробни инструкции стъпка по стъпка; Разполага с множество илюстрации, улесняващи разбирането на упражненията; Подходяща за различни нива на напредналост; Многообразно приложение в тренировка и възстановяване; Отлично допълва ежедневната физическа активност.
- Размер: OS
- Марка: BLACKROLL
-
23.74 € / 46.43 лв.
24.99 €
Подобни продукти
Постелка за йога Reebok RAYG-11030GN ocean blue
29.99 € / 58,66 лв.
sportano.bg
Бутилка за вода Under Armour Playmarker 950 ml yellow/black
29.99 € / 58,66 лв.
sportano.bg
Масажен валяк XTREXO EVA сив MR-EV03G
10.19 € / 19,93 лв.
11.99 €
sportano.bg
Roller TriggerPoint The Grid 1.0 мента
33.14 € / 64,82 лв.
38.99 €
sportano.bg
Тренировъчни колани Body Sculpture BB 2340 black
15.99 € / 31,27 лв.
sportano.bg
Бутилка за вода Under Armour Sideline Squeeze 950 ml red
9.99 € / 19,54 лв.
sportano.bg
Постелка за йога Reebok RAYG-11030HH pink hi
29.99 € / 58,66 лв.
sportano.bg
adidas масажен валяк сив ADAC-11505GR
36.99 € / 72,35 лв.
sportano.bg
Бутилка за вода Under Armour Clarity 700 ml vapor green
24.99 € / 48,88 лв.
sportano.bg
Бутилка за вода Under Armour Playmaker Jug Royal 1900 ml blue/black
32.29 € / 63,15 лв.
33.99 €
sportano.bg
Medivon Libra масажен уред за тяло 1 бр.
62.50 € / 122,24 лв.
69.60 €
notino.bg
Постелка за йога Reebok RAYG-11045BL grey/blue
45.99 € / 89,95 лв.
sportano.bg
Noelle Tumbler неръждаема термочаша със сламка Pink 1 бр.
29.90 € / 58,48 лв.
notino.bg
LAMAX Electronics Prism AMOLED Black смарт часовник 1 бр.
62.10 € / 121,46 лв.
notino.bg
Постелка за йога Reebok RAMT-11024 grey
18.99 € / 37,14 лв.
sportano.bg
notino.bg
Компресионни ръкави adidas Climacool Compression Arm Sleeves red
13.99 € / 27,36 лв.
sportano.bg
Бутилка за вода Under Armour Playmaker Squeeze 950 ml clear
15.99 € / 31,27 лв.
sportano.bg
LAMAX Electronics Flow AMOLED Rose Gold смарт часовник 1 бр.
62.10 € / 121,46 лв.
notino.bg
Бутилка за вода Under Armour Clarity 700 ml black
24.99 € / 48,88 лв.
sportano.bg