Книга BLACKROLL „Functional Fascial Training with Blackroll”
Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е комплексно ръководство за фасциалния тренинг. Разработена от експерти, тя предлага широк набор от упражнения и техники, насочени към оптимизиране на функциите на фасцията. Тази книга е идеален инструмент за хора, които искат да задълбочат знанията си за анатомията и механиката на тялото, както и за тези, които желаят да въведат нови, ефективни методи за работа с тялото в своята тренировъчна рутина. Теория и практика на фасциалния тренинг Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съчетава теория и практика, като предлага на читателите подробни обяснения за функционирането на фасцията и нейното значение в контекста на здравето и физическата ефективност. Въз основа на най-новите научни изследвания, авторите представят разнообразни техники, които лесно могат да бъдат адаптирани към ежедневната тренировка. Благодарение на това книгата е ценен източник на информация както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти. Инструкции и илюстрации Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съдържа множество илюстрации и стъпка по стъпка инструкции, които улесняват разбирането и изпълнението на отделните упражнения. По този начин потребителите могат напълно самостоятелно да се ангажират с фасциалния тренинг, минимизирайки риска от технически грешки. Всяко упражнение е подробно описано, което позволява прецизно изпълнение и постигане на желаните резултати. Многообразие на приложението Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е многофункционална в своето приложение, като предлага практични съвети за подобряване на гъвкавостта, силата и координацията. Независимо от нивото на напредналост, всеки читател ще намери в нея вдъхновение за разнообразяване на своята ежедневна физическа активност. Тя може да се използва като допълнение към спортната тренировка, както и като инструмент за възстановяване и подобряване на общото здраве. Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" - характеристики: Съдържа комплексно ръководство за фасциален тренинг; Разработена от експерти в областта на анатомията и физиологията; Съчетава теория и практика на тренинга; Базира се на най-новите научни изследвания; Предоставя техники за оптимизиране на функциите на фасцията; Съдържа подробни инструкции стъпка по стъпка; Разполага с множество илюстрации, улесняващи разбирането на упражненията; Подходяща за различни нива на напредналост; Многообразно приложение в тренировка и възстановяване; Отлично допълва ежедневната физическа активност.
- Размер: OS
- Марка: BLACKROLL
-
25.99 € / 50.83 лв.
Подобни продукти
Тежести за глезен и китка 1 кг 2 бр. Sveltus Претеглен маншет зелен 0942
11.39 € / 22,28 лв.
11.99 €
sportano.bg
Смазка за пътека за бягане Tunturi T-LUBE 50 ml black
17.09 € / 33,43 лв.
18.99 €
sportano.bg
Stanley Quencher H2.O FlowState™ Tumbler неръждаема термочаша със сламка малък Peach Rose 590 мл.
41.30 € / 80,78 лв.
42.70 €
notino.bg
Съединител за гимнастическа пътека XTREXO Air Track white
16.99 € / 33,23 лв.
sportano.bg
Колан за вдигане на тежести THORN FIT Pro Deadlift black/red/white
19.94 € / 39,00 лв.
20.99 €
sportano.bg
Ремъци за вдигане на тежести THORN FIT Anti-Slip pink
11.99 € / 23,45 лв.
sportano.bg
Тежести за глезен и китка 2 кг 2 бр. Sveltus Претеглен маншет черен 0944
16.99 € / 33,23 лв.
sportano.bg
Многофункционална дъска HMS DBP02 for abdominal muscle exercises and push-ups with straps 3w1 black
28.49 € / 55,72 лв.
29.99 €
sportano.bg
Бутилка XTREXO Haust 1000 ml кафява
9.99 € / 19,54 лв.
sportano.bg
Gaiam масажен валяк за крака 60561 черен
21.99 € / 43,01 лв.
sportano.bg
Тежести за глезена Sveltus Ankle Weight Cuff 2 x 500 g blue
11.99 € / 23,45 лв.
sportano.bg
Дръжка за теглене HMS UW17
43.99 € / 86,04 лв.
sportano.bg
Ремъци за вдигане на тежести THORN FIT Anti-Slip army green
11.99 € / 23,45 лв.
sportano.bg
Stanley IceFlow™ Flip Straw 2.0 Tumbler неръждаема термобутилка за вода Black 2.0 410 мл.
39.50 € / 77,26 лв.
40.90 €
notino.bg
Бутилка HMS NCD61 1000 ml black
11.39 € / 22,28 лв.
11.99 €
sportano.bg
Stanley The All Day Quencher Carry-All чантичка за термочаша Rose Quartz 1180 мл.
48.90 € / 95,64 лв.
51.80 €
notino.bg
Масажен ролер GymBeam Flow black/orange
11.99 € / 23,45 лв.
sportano.bg
Торба за тренировки Sveltus Aqua Training 20 кг translucent
54.99 € / 107,55 лв.
sportano.bg
Раница THORN FIT Mission 40 l army green
43.99 € / 86,04 лв.
sportano.bg
Утежнения за китка Sveltus черни 0966
18.99 € / 37,14 лв.
sportano.bg