Книга BLACKROLL „Functional Fascial Training with Blackroll”
Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е комплексно ръководство за фасциалния тренинг. Разработена от експерти, тя предлага широк набор от упражнения и техники, насочени към оптимизиране на функциите на фасцията. Тази книга е идеален инструмент за хора, които искат да задълбочат знанията си за анатомията и механиката на тялото, както и за тези, които желаят да въведат нови, ефективни методи за работа с тялото в своята тренировъчна рутина. Теория и практика на фасциалния тренинг Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съчетава теория и практика, като предлага на читателите подробни обяснения за функционирането на фасцията и нейното значение в контекста на здравето и физическата ефективност. Въз основа на най-новите научни изследвания, авторите представят разнообразни техники, които лесно могат да бъдат адаптирани към ежедневната тренировка. Благодарение на това книгата е ценен източник на информация както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти. Инструкции и илюстрации Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съдържа множество илюстрации и стъпка по стъпка инструкции, които улесняват разбирането и изпълнението на отделните упражнения. По този начин потребителите могат напълно самостоятелно да се ангажират с фасциалния тренинг, минимизирайки риска от технически грешки. Всяко упражнение е подробно описано, което позволява прецизно изпълнение и постигане на желаните резултати. Многообразие на приложението Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е многофункционална в своето приложение, като предлага практични съвети за подобряване на гъвкавостта, силата и координацията. Независимо от нивото на напредналост, всеки читател ще намери в нея вдъхновение за разнообразяване на своята ежедневна физическа активност. Тя може да се използва като допълнение към спортната тренировка, както и като инструмент за възстановяване и подобряване на общото здраве. Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" - характеристики: Съдържа комплексно ръководство за фасциален тренинг; Разработена от експерти в областта на анатомията и физиологията; Съчетава теория и практика на тренинга; Базира се на най-новите научни изследвания; Предоставя техники за оптимизиране на функциите на фасцията; Съдържа подробни инструкции стъпка по стъпка; Разполага с множество илюстрации, улесняващи разбирането на упражненията; Подходяща за различни нива на напредналост; Многообразно приложение в тренировка и възстановяване; Отлично допълва ежедневната физическа активност.
- Размер: OS
- Марка: BLACKROLL
-
25.99 € / 50.83 лв.
Подобни продукти
Уред за стискане GymBeam Grip orange
3.99 € / 7,80 лв.
4.99 €
sportano.bg
Бутилка HMS NCD61 1000 ml black
9.99 € / 19,54 лв.
sportano.bg
Stanley The Wellspring Bottle термобутилка Hammertone Black 470 мл.
35.27 € / 68,98 лв.
41.50 €
notino.bg
Дръжка за теглене HMS UW17
43.99 € / 86,04 лв.
sportano.bg
Дискове за упражнения Sveltus Functional Slider Premium 2 бр. black/orange
10.79 € / 21,10 лв.
11.99 €
sportano.bg
Бутилка за вода VICTOR PG978L 1250 ml black
16.99 € / 33,23 лв.
sportano.bg
Therabody Theragun Mini Plus масажен пистолет 1 бр.
228.65 € / 447,20 лв.
269.00 €
notino.bg
Stanley Transit Fliptop Mug термочаша малък Black 2.0 350 мл.
28.13 € / 55,02 лв.
33.10 €
notino.bg
Раница THORN FIT Mission 40 l army green
43.99 € / 86,04 лв.
sportano.bg
Каишки за вдигане на тежести RDX W1 Weight Training Wrist Straps blue
10.19 € / 19,93 лв.
11.99 €
sportano.bg
Каишки за вдигане на тежести RDX W1 Weight Training Wrist Straps camo green
10.19 € / 19,93 лв.
11.99 €
sportano.bg
Stanley Café-To-Go Travel Mug термочаша малък Black 230 мл.
24.82 € / 48,54 лв.
29.20 €
notino.bg
Stanley Transit Fliptop Mug термочаша средни Black 2.0 470 мл.
33.57 € / 65,66 лв.
39.50 €
notino.bg
Шейкър GymBeam Steel 750 ml steel silver
8.09 € / 15,82 лв.
8.99 €
sportano.bg
Сгъваема плиометрична кутия XTREXO 7,5 cm black
43.34 € / 84,77 лв.
50.99 €
sportano.bg
Смазка за пътека за бягане HMS 450 ml black
9.49 € / 18,56 лв.
9.99 €
sportano.bg
Stanley IceFlow™ Flip Straw 2.0 Tumbler неръждаема термобутилка за вода Chalk 590 мл.
39.78 € / 77,80 лв.
46.80 €
notino.bg
Stanley The Wellspring Bottle термобутилка Hammertone Frost 700 бр.
39.78 € / 77,80 лв.
46.80 €
notino.bg
Колан за вдигане на тежести THORN FIT Pro Logo black/white
20.99 € / 41,05 лв.
sportano.bg
Многофункционална платформа с дръжки и експандер XTREXO сгъваема TXO-B4Z045-BK black
15.99 € / 31,27 лв.
19.99 €
sportano.bg