Книга BLACKROLL „Functional Fascial Training with Blackroll”
Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е комплексно ръководство за фасциалния тренинг. Разработена от експерти, тя предлага широк набор от упражнения и техники, насочени към оптимизиране на функциите на фасцията. Тази книга е идеален инструмент за хора, които искат да задълбочат знанията си за анатомията и механиката на тялото, както и за тези, които желаят да въведат нови, ефективни методи за работа с тялото в своята тренировъчна рутина. Теория и практика на фасциалния тренинг Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съчетава теория и практика, като предлага на читателите подробни обяснения за функционирането на фасцията и нейното значение в контекста на здравето и физическата ефективност. Въз основа на най-новите научни изследвания, авторите представят разнообразни техники, които лесно могат да бъдат адаптирани към ежедневната тренировка. Благодарение на това книгата е ценен източник на информация както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти. Инструкции и илюстрации Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съдържа множество илюстрации и стъпка по стъпка инструкции, които улесняват разбирането и изпълнението на отделните упражнения. По този начин потребителите могат напълно самостоятелно да се ангажират с фасциалния тренинг, минимизирайки риска от технически грешки. Всяко упражнение е подробно описано, което позволява прецизно изпълнение и постигане на желаните резултати. Многообразие на приложението Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е многофункционална в своето приложение, като предлага практични съвети за подобряване на гъвкавостта, силата и координацията. Независимо от нивото на напредналост, всеки читател ще намери в нея вдъхновение за разнообразяване на своята ежедневна физическа активност. Тя може да се използва като допълнение към спортната тренировка, както и като инструмент за възстановяване и подобряване на общото здраве. Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" - характеристики: Съдържа комплексно ръководство за фасциален тренинг; Разработена от експерти в областта на анатомията и физиологията; Съчетава теория и практика на тренинга; Базира се на най-новите научни изследвания; Предоставя техники за оптимизиране на функциите на фасцията; Съдържа подробни инструкции стъпка по стъпка; Разполага с множество илюстрации, улесняващи разбирането на упражненията; Подходяща за различни нива на напредналост; Многообразно приложение в тренировка и възстановяване; Отлично допълва ежедневната физическа активност.
- Размер: OS
- Марка: BLACKROLL
-
25.99 € / 50.83 лв.
Подобни продукти
Бутилка за вода XTREXO Haust 1000 ml pink
5.59 € / 10,93 лв.
6.99 €
sportano.bg
Ленти за уста GymBeam 30 бр. black
8.54 € / 16,70 лв.
8.99 €
sportano.bg
Дръжка за теглене HMS UW17B
43.99 € / 86,04 лв.
sportano.bg
Ръкохватки за лицеви опори XTREXO TXO-B4Z043-BK black
4.99 € / 9,76 лв.
sportano.bg
Каишки за вдигане на тежести с кукички RDX W5 Weight Lifting Hook Strap red
16.99 € / 33,23 лв.
sportano.bg
Масажен ролер BLACKROLL Ball orange
10.79 € / 21,10 лв.
11.99 €
sportano.bg
Stanley Transit Fliptop Mug термочаша голям Black 2.0 590 мл.
38.67 € / 75,63 лв.
45.50 €
notino.bg
Gaiam масажен валяк 60560 тюркоаз
21.99 € / 43,01 лв.
sportano.bg
Stanley Transit Fliptop Mug термочаша средни Black 2.0 470 мл.
33.57 € / 65,66 лв.
39.50 €
notino.bg
Stanley The All Day Quencher Carry-All чантичка за термочаша 1180 ml Black 1 бр.
35.27 € / 68,98 лв.
41.50 €
notino.bg
Stanley The IceFlow™ Bottle Fast Flow термобутилка Chalk 700 мл.
39.69 € / 77,63 лв.
46.70 €
notino.bg
Каишки с кука за глезена RDX A4 Ankle Straps For Gym Cable Machine pink
13.99 € / 27,36 лв.
sportano.bg
Дръжка за теглене HMS UW16
41.99 € / 82,13 лв.
sportano.bg
Раница THORN FIT Mission 40 l army green
43.99 € / 86,04 лв.
sportano.bg
Тежести за глезена Sveltus Neoprene Weighted Ankle Cuff 500 g black
7.99 € / 15,63 лв.
9.99 €
sportano.bg
Бутилка за вода VICTOR PG978L 1250 ml black
16.99 € / 33,23 лв.
sportano.bg
Stanley IceFlow™ Flip Straw 2.0 Tumbler неръждаема термобутилка за вода Chalk 890 мл.
44.20 € / 86,45 лв.
52.00 €
notino.bg
Валяк XTREXO 3 w 1 TXO-B4Z028-BK black
11.39 € / 22,28 лв.
11.99 €
sportano.bg
Накитници RDX WR11 Gym Wirst Wrap black/grey
8.79 € / 17,19 лв.
10.99 €
sportano.bg
Съединител за гимнастическа пътека XTREXO Air Track white
13.59 € / 26,58 лв.
16.99 €
sportano.bg