Книга BLACKROLL „Functional Fascial Training with Blackroll”

Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е комплексно ръководство за фасциалния тренинг. Разработена от експерти, тя предлага широк набор от упражнения и техники, насочени към оптимизиране на функциите на фасцията. Тази книга е идеален инструмент за хора, които искат да задълбочат знанията си за анатомията и механиката на тялото, както и за тези, които желаят да въведат нови, ефективни методи за работа с тялото в своята тренировъчна рутина. Теория и практика на фасциалния тренинг Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съчетава теория и практика, като предлага на читателите подробни обяснения за функционирането на фасцията и нейното значение в контекста на здравето и физическата ефективност. Въз основа на най-новите научни изследвания, авторите представят разнообразни техники, които лесно могат да бъдат адаптирани към ежедневната тренировка. Благодарение на това книгата е ценен източник на информация както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти. Инструкции и илюстрации Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съдържа множество илюстрации и стъпка по стъпка инструкции, които улесняват разбирането и изпълнението на отделните упражнения. По този начин потребителите могат напълно самостоятелно да се ангажират с фасциалния тренинг, минимизирайки риска от технически грешки. Всяко упражнение е подробно описано, което позволява прецизно изпълнение и постигане на желаните резултати. Многообразие на приложението Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е многофункционална в своето приложение, като предлага практични съвети за подобряване на гъвкавостта, силата и координацията. Независимо от нивото на напредналост, всеки читател ще намери в нея вдъхновение за разнообразяване на своята ежедневна физическа активност. Тя може да се използва като допълнение към спортната тренировка, както и като инструмент за възстановяване и подобряване на общото здраве. Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" - характеристики: Съдържа комплексно ръководство за фасциален тренинг; Разработена от експерти в областта на анатомията и физиологията; Съчетава теория и практика на тренинга; Базира се на най-новите научни изследвания; Предоставя техники за оптимизиране на функциите на фасцията; Съдържа подробни инструкции стъпка по стъпка; Разполага с множество илюстрации, улесняващи разбирането на упражненията; Подходяща за различни нива на напредналост; Многообразно приложение в тренировка и възстановяване; Отлично допълва ежедневната физическа активност.

• Размер: OS
• Марка: BLACKROLL

• 25.99 € / 50.83 лв.

Подобни продукти

-5%

Тежести за глезен и китка 2 кг 2 бр. Sveltus Претеглен маншет черен 0944

16.14 € / 31,57 лв.
16.99 €

sportano.bg

Покажи повече

THORN FIT Каишки за повдигане розови

4.99 € / 9,76 лв.

sportano.bg

Покажи повече

-31%

Хавлия GymBeam white

4.89 € / 9,56 лв.
6.99 €

sportano.bg

Покажи повече

Бутилка за вода VICTOR PG978L 1250 ml black

16.99 € / 33,23 лв.

sportano.bg

Покажи повече

adidas Сак Linear Large JE8344 Черен

34.77 € / 68,00 лв.

modivo.bg

Покажи повече

-11%

Хавлия GymBeam Mini Shadow-BeastPink black

8.99 € / 17,58 лв.
9.99 €

sportano.bg

Покажи повече

Раница THORN FIT Mission 40 l army green

43.99 € / 86,04 лв.

sportano.bg

Покажи повече

adidas Сак Linear Duffel Medium IN6119 Каки

35.28 € / 69,00 лв.

modivo.bg

Покажи повече

-31%

Каишки за вдигане на тежести RDX S4 Weightlifting Wrist Straps black

11.89 € / 23,25 лв.
16.99 €

sportano.bg

Покажи повече

adidas Сак 4ATHLTS Duffel Bag Large IM5522 Черен

50.62 € / 99,00 лв.

modivo.bg

Покажи повече

-11%

Бутилка GymBEam Hydrator 1,89 l grey

8.09 € / 15,82 лв.
8.99 €

sportano.bg

Покажи повече

Хавлия GymBeam orange/white

8.99 € / 17,58 лв.

sportano.bg

Покажи повече

adidas Сак Linear Extra Small JE8347 Черен

25.05 € / 48,99 лв.

modivo.bg

Покажи повече

adidas Сак Linear Duffel Medium IN6116 Тъмносин

30.17 € / 59,01 лв.

modivo.bg

Покажи повече

-11%

Бутилка за вода GymBeam Hydra Soft 250 ml black

10.79 € / 21,10 лв.
11.99 €

sportano.bg

Покажи повече

adidas Сак Essentials 3-Stripes Large JY4149 Черен

45.50 € / 88,99 лв.

modivo.bg

Покажи повече

Дръжки за лицеви опори Sveltus Parallette 2 бр. black

36.99 € / 72,35 лв.

sportano.bg

Покажи повече

-15%

Therabody Theragun Prime G6 масажен пистолет 1 бр.

271.15 € / 530,32 лв.
319.00 €

notino.bg

Покажи повече

THORN FIT Wood Plyo Box C бежов 522223

114.99 € / 224,90 лв.

sportano.bg

Покажи повече

-16%

Stanley The Wellspring Bottle термобутилка Hammertone Black 470 мл.

35.27 € / 68,98 лв.
41.50 €

notino.bg

Покажи повече