Книга BLACKROLL „Functional Fascial Training with Blackroll”
Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е комплексно ръководство за фасциалния тренинг. Разработена от експерти, тя предлага широк набор от упражнения и техники, насочени към оптимизиране на функциите на фасцията. Тази книга е идеален инструмент за хора, които искат да задълбочат знанията си за анатомията и механиката на тялото, както и за тези, които желаят да въведат нови, ефективни методи за работа с тялото в своята тренировъчна рутина. Теория и практика на фасциалния тренинг Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съчетава теория и практика, като предлага на читателите подробни обяснения за функционирането на фасцията и нейното значение в контекста на здравето и физическата ефективност. Въз основа на най-новите научни изследвания, авторите представят разнообразни техники, които лесно могат да бъдат адаптирани към ежедневната тренировка. Благодарение на това книгата е ценен източник на информация както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти. Инструкции и илюстрации Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съдържа множество илюстрации и стъпка по стъпка инструкции, които улесняват разбирането и изпълнението на отделните упражнения. По този начин потребителите могат напълно самостоятелно да се ангажират с фасциалния тренинг, минимизирайки риска от технически грешки. Всяко упражнение е подробно описано, което позволява прецизно изпълнение и постигане на желаните резултати. Многообразие на приложението Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е многофункционална в своето приложение, като предлага практични съвети за подобряване на гъвкавостта, силата и координацията. Независимо от нивото на напредналост, всеки читател ще намери в нея вдъхновение за разнообразяване на своята ежедневна физическа активност. Тя може да се използва като допълнение към спортната тренировка, както и като инструмент за възстановяване и подобряване на общото здраве. Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" - характеристики: Съдържа комплексно ръководство за фасциален тренинг; Разработена от експерти в областта на анатомията и физиологията; Съчетава теория и практика на тренинга; Базира се на най-новите научни изследвания; Предоставя техники за оптимизиране на функциите на фасцията; Съдържа подробни инструкции стъпка по стъпка; Разполага с множество илюстрации, улесняващи разбирането на упражненията; Подходяща за различни нива на напредналост; Многообразно приложение в тренировка и възстановяване; Отлично допълва ежедневната физическа активност.
- Размер: OS
- Марка: BLACKROLL
-
25.99 € / 50.83 лв.
Подобни продукти
Sveltus Soft Plyobox 3в1 черен 4600
185.99 € / 363,76 лв.
sportano.bg
Lonsdale Training sticks
38.39 € / 75,08 лв.
63.99 €
bg.factool.com
Stanley Transit Fliptop Mug термочаша средни Black 2.0 470 мл.
39.40 € / 77,06 лв.
40.90 €
notino.bg
Торба за тренировки Sveltus Sandbag 15 kg black/orange
41.99 € / 82,13 лв.
sportano.bg
Накитници RDX WR11 Gym Wirst Wrap black/pink
7.64 € / 14,94 лв.
8.99 €
sportano.bg
Ръкохватка за тегляне Sveltus Ergo 58 cm black
38.99 € / 76,26 лв.
sportano.bg
Бутилка HMS NCD61 1000 ml black
10.19 € / 19,93 лв.
11.99 €
sportano.bg
Stanley Café-To-Go Travel Mug термочаша средни Rose Quartz 350 мл.
35.20 € / 68,85 лв.
36.30 €
notino.bg
Дръжки за избутване Sveltus черни и оранжеви 2608
13.99 € / 27,36 лв.
sportano.bg
Le Couvent Maison de Parfum Parfums Signatures Mimosa парфюмна вода унисекс 100 мл.
83.80 € / 163,90 лв.
notino.bg
Дръжка за теглене HMS UW17B
43.99 € / 86,04 лв.
sportano.bg
Stanley The Wellspring Bottle термобутилка Black 2.0 700 мл.
46.70 € / 91,34 лв.
48.30 €
notino.bg
Lonsdale Drinking bottle / shaker
10.32 € / 20,18 лв.
14.99 €
bg.factool.com
Масажен ролер GymBeam orange
13.29 € / 25,99 лв.
13.99 €
sportano.bg
Колан за вдигане на тежести THORN FIT Pro Deadlift black/red/white
20.99 € / 41,05 лв.
sportano.bg
Тежести за глезена Sveltus Ankle Weight Cuff 2 x 500 g blue
8.39 € / 16,41 лв.
11.99 €
sportano.bg
Stanley IceFlow™ Flip Straw 2.0 Tumbler неръждаема термобутилка за вода Chalk 590 мл.
46.60 € / 91,14 лв.
48.30 €
notino.bg
Бутилка за вода XTREXO Haust 1000 ml pink
6.29 € / 12,30 лв.
6.99 €
sportano.bg
Многофункционална платформа с дръжки и експандер XTREXO сгъваема TXO-B4Z045-BK black
17.99 € / 35,19 лв.
19.99 €
sportano.bg
Утежнения за китка Sveltus черни 0966
18.04 € / 35,28 лв.
18.99 €
sportano.bg