Книга BLACKROLL „Functional Fascial Training with Blackroll”
Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е комплексно ръководство за фасциалния тренинг. Разработена от експерти, тя предлага широк набор от упражнения и техники, насочени към оптимизиране на функциите на фасцията. Тази книга е идеален инструмент за хора, които искат да задълбочат знанията си за анатомията и механиката на тялото, както и за тези, които желаят да въведат нови, ефективни методи за работа с тялото в своята тренировъчна рутина. Теория и практика на фасциалния тренинг Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съчетава теория и практика, като предлага на читателите подробни обяснения за функционирането на фасцията и нейното значение в контекста на здравето и физическата ефективност. Въз основа на най-новите научни изследвания, авторите представят разнообразни техники, които лесно могат да бъдат адаптирани към ежедневната тренировка. Благодарение на това книгата е ценен източник на информация както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти. Инструкции и илюстрации Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" съдържа множество илюстрации и стъпка по стъпка инструкции, които улесняват разбирането и изпълнението на отделните упражнения. По този начин потребителите могат напълно самостоятелно да се ангажират с фасциалния тренинг, минимизирайки риска от технически грешки. Всяко упражнение е подробно описано, което позволява прецизно изпълнение и постигане на желаните резултати. Многообразие на приложението Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" е многофункционална в своето приложение, като предлага практични съвети за подобряване на гъвкавостта, силата и координацията. Независимо от нивото на напредналост, всеки читател ще намери в нея вдъхновение за разнообразяване на своята ежедневна физическа активност. Тя може да се използва като допълнение към спортната тренировка, както и като инструмент за възстановяване и подобряване на общото здраве. Книгата BLACKROLL "Functional Fascial Training with Blackroll" - характеристики: Съдържа комплексно ръководство за фасциален тренинг; Разработена от експерти в областта на анатомията и физиологията; Съчетава теория и практика на тренинга; Базира се на най-новите научни изследвания; Предоставя техники за оптимизиране на функциите на фасцията; Съдържа подробни инструкции стъпка по стъпка; Разполага с множество илюстрации, улесняващи разбирането на упражненията; Подходяща за различни нива на напредналост; Многообразно приложение в тренировка и възстановяване; Отлично допълва ежедневната физическа активност.
- Размер: OS
- Марка: BLACKROLL
-
25.99 € / 50.83 лв.
Подобни продукти
Ръкохватка за тегляне Sveltus Ergo 58 cm black
38.99 € / 76,26 лв.
sportano.bg
Stanley The IceFlow™ Bottle Fast Flow термобутилка Chalk 700 мл.
39.69 € / 77,63 лв.
46.70 €
notino.bg
Stanley The All Day Quencher Carry-All чантичка за термочаша 890 ml Cream 1 бр.
35.27 € / 68,98 лв.
41.50 €
notino.bg
Накитници RDX WR11 Gym Wirst Wrap black/pink
7.19 € / 14,06 лв.
8.99 €
sportano.bg
Въртящи се ръкохватки за лицеви опори XTREXO TXO-B4Z042-GN green
5.99 € / 11,72 лв.
sportano.bg
RDX Вдигане на тежести 8 Фигурален ремък сив
11.99 € / 23,45 лв.
sportano.bg
Stanley Café-To-Go Travel Mug термочаша голям Rose Quartz 470 мл.
35.27 € / 68,98 лв.
41.50 €
notino.bg
Съединител за гимнастическа пътека XTREXO Air Track white
13.59 € / 26,58 лв.
16.99 €
sportano.bg
Дръжка за теглене HMS UW17
43.99 € / 86,04 лв.
sportano.bg
Многофункционална платформа за упражнения с въжета HMS DBP01 black
38.99 € / 76,26 лв.
sportano.bg
Stanley IceFlow™ Flip Straw 2.0 Tumbler неръждаема термобутилка за вода Chalk 890 мл.
44.20 € / 86,45 лв.
52.00 €
notino.bg
Ръкохватки за лицеви опори XTREXO TXO-B4Z041-BK black
2.99 € / 5,85 лв.
sportano.bg
Масажен ролер GymBeam orange
11.99 € / 23,45 лв.
sportano.bg
Stanley The Wellspring Bottle термобутилка Hammertone Frost 700 бр.
39.78 € / 77,80 лв.
46.80 €
notino.bg
Бутилка HMS NCD61 1000 ml red
9.99 € / 19,54 лв.
sportano.bg
Накитници RDX WR11 Gym Wirst Wrap black/white
8.99 € / 17,58 лв.
9.99 €
sportano.bg
Stanley The Quencher Tumbler Straws резервни сламки 890 ml Blue 4 бр.
13.26 € / 25,93 лв.
15.60 €
notino.bg
Ленти за уста GymBeam 30 бр. black
8.54 € / 16,70 лв.
8.99 €
sportano.bg
Масажен ролер BLACKROLL Ball orange
10.79 € / 21,10 лв.
11.99 €
sportano.bg
Ремъци за вдигане на тежести RDX Weight Lifting 8 Figure Strap оранжеви
11.99 € / 23,45 лв.
sportano.bg