Масажен ролер inSPORTline Marlee 400
19.00 лв
Дървен масажор inSPORTline Rosanika
15.00 лв
Вибриращ масажор Hyperice Mini Hypersphere 34000001-00
172.00 лв 194.00 лв
Масажен ролер inSPORTline Marlee 700
29.00 лв
Hyperice Hypervolt Go 2.0 масажор бял 55200 006-00
425.00 лв 515.00 лв
Масажен ролер inSPORTline Marlee 100
21.00 лв
SKLZ масажен бар черен 1688
82.00 лв
Масажен ролер inSPORTline Marlee 300
23.00 лв
Пътуващ масажен бар SKLZ черен 3239
69.00 лв
Bluetooth каишка за гърди Kettler черна 05044
78.00 лв 86.00 лв
Колан за рамо inSPORTline Shobro
24.90 лв
Trigger Point Nano orange масажен валяк за крака 350525
56.00 лв 61.00 лв
Масажор inSPORTline Rondys
209.00 лв
Масажор Trigger Point STK X черен 350495
73.00 лв 86.00 лв
Масажор за крака inSPORTline Vranes
14.00 лв
TriggerPoint Impact Buffer черен 10381
249.00 лв 258.00 лв
Масажор за ръце inSPORTline Estrapo
139.00 лв
Ролков масажор inSPORTline Vobax
14.00 лв
Roller TriggerPoint Recycled Grid 1.0 niebieski 22386
90.00 лв 95.00 лв
Масажен ролер inSPORTline Pavlisk
27.00 лв
Ролер TriggerPoint Nano Vibe оранжев 92141
115.00 лв 121.00 лв
Ластични ленти за коляно inSPORTline KneeWrap
40.00 лв 46.00 лв
Ролер TriggerPoint Grid Vibe Plus pomarańczowy 03339
286.00 лв 301.00 лв
Ролер TriggerPoint Grid 2.0 черен 350235
143.00 лв 151.00 лв
Масажен ролер inSPORTline Elipo
19.00 лв
Ролер TriggerPoint Grid 2.0 orange 350228
143.00 лв 151.00 лв
Ролер TriggerPoint Charge Vibe niebieski 03341
225.00 лв 237.00 лв
Ролкови TriggerPoint канал черен 22127
95.00 лв 108.00 лв
Масажен ролер inSPORTline Shirinda
45.00 лв
Масажор Hyperice Hypervolt 2 53200-006-00
644.00 лв 683.00 лв
Вибриращ масажор Hyperice Vyper GO 31020 006-00
365.00 лв 387.00 лв
Вибриращ масажор Hyperice Hypersphere 32000001-00
258.00 лв 301.00 лв
Комплект масажни ролки Spokey Mixroll 3в1 цвят 929930
63.00 лв 81.00 лв
Комплект масажни ролки Spokey Mixroll черно-синьо 929955
62.00 лв 73.00 лв
TRX Roller Rocker черен ROCKER-13
100.00 лв 105.00 лв
Ролка за маса Pure2Improve Exercise Trainer czarny 2149
54.00 лв 56.00 лв
adidas масажен валяк сив ADAC-11505GR
82.00 лв 103.00 лв
Мото колан W-TEC Routebelt
33.00 лв
Вибриращ масажор Body Sculpture Power Ball Mini BM 505
61.00 лв 73.00 лв
Body Sculpture Power Ball Duo BM 508 вибриращ масажор
78.00 лв 103.00 лв
Schildkröt Комплект за самомасаж в черно и зелено 960135
56.00 лв 73.00 лв
Масажен ролер IQ Long, сив
58.00 лв
Schildkröt 3 в 1 масажен валяк зелен 960039
55.00 лв 78.00 лв
Колан за рамо inSPORTline Shofort
18.90 лв
SKLZ каишка за спусък черна 2860
74.00 лв 86.00 лв
SKLZ Барелефна ролка твърда Нова червена 2889
78.00 лв 95.00 лв
Ролер SKLZ Travel Barrel Roller черен 1687
58.00 лв 73.00 лв
Масажор inSPORTline C21
55.00 лв 59.00 лв
Фитнес корсет inSPORTline Corbro
45.90 лв
Неопренов колан inSPORTline Waistup
10.90 лв
Масажор inSPORTline C02
95.00 лв
Масажор inSPORTline Bitigo
129.00 лв
Масажен ролер inSPORTline Masare
37.00 лв
Спортната медицина е наука, която се занимава с превенцията, диагностицирането и лечението на спортни травми и заболявания, както и с оптимизирането на спортната производителност. Ето няколко съвета и препоръки, свързани със спортната медицина предложени от ShopStyle.bg:
Преди да започнете нова спортна дейност, консултирайте се със специалист в спортната медицина или лекар. Те могат да ви препоръчат подходящи упражнения, проверки и тестове, за да оценят вашата физическа готовност и да идентифицират евентуални рискове или проблеми.
Загрявайте преди тренировка или състезание. Загряването помага да се подготвят мускулите и ставите за физическа активност и намалява риска от травми. Включете различни упражнения за разтягане, укрепване и подгряване на тялото.
Носете подходяща екипировка. За всяка спортна дейност се препоръчва използването на специализирана екипировка и защитни средства, като шлемове, протектори за стави или подложки. Това може да помогне да се предотвратят наранявания и да се намали риска от удари и травми.
Пазете се от претоварване и прекомерно натоварване. Постепенно увеличавайте интензитета и продължителността на тренировките, за да дадете възможност на тялото ви да се адаптира към новите натоварвания. Предприемайте редовни почивни дни и давайте на тялото си време за възстановяване.
Ако изпитвате болка, нараняване или други спортни проблеми, не ги пренебрегвайте. Търсете медицинска помощ и консултирайте се със специалист в областта на спортната медицина. Запазването на ранно диагностициране и лечение може да помогне за бързо възстановяване и намаляване на риска от дълготрайни проблеми.
Правилното хидратиране е от съществено значение за спортистите. Пийте достатъчно вода преди, по време и след тренировки и състезания, за да поддържате тялото си хидратирано. В зависимост от интензитета на тренировките и условията на околната среда може да се наложи да консумирате спортни напитки, за да възстановите изгубените електролити.
Тези съвети и препоръки не са изчерпателни и винаги е добре да се консултирате със специалист в областта на спортната медицина или лекар, за да получите индивидуални препоръки, съобразени с вашите нужди и физическо състояние.