/nike-obuvki-react-pegasus-trail-4-cheren-0000302741786.jpg "Обувки Nike")
Обувки Nike
233.00 лв 292.00 лв
Under Armour дамски обувки за бягане HOVR Phantom 3 pink 3025517-604
249.00 лв 322.00 лв
Дамски обувки за бягане HOKA Clifton 8 light blue 1119394-SSIF
181.00 лв 301.00 лв
Дамски обувки за бягане HOKA Clifton 8 purple 1119394-GWBY
181.00 лв 301.00 лв
Дамски обувки за бягане HOKA Clifton 8 сиви 1119394-ACPP
181.00 лв 301.00 лв
Мъжки обувки за бягане HOKA Clifton 8 yellow 1119393-RYMZ
181.00 лв 301.00 лв
Мъжки маратонки за бягане HOKA Clifton 8 светло сиви 1119393-GBMS
181.00 лв 301.00 лв
Мъжки обувки за бягане HOKA Clifton 8 black 1119393-BBLC
181.00 лв 301.00 лв
Мъжки обувки за бягане HOKA Clifton 8 сиви 1119393-ACTL
181.00 лв 301.00 лв
Under Armour Charged Pursuit 3 сини мъжки обувки за бягане 3024878
116.00 лв 151.00 лв
Обувки за бягане Mizuno TS-01 Black/White/Quiet Shade 31GC220101
151.00 лв 219.00 лв
Salomon XA Rogg 2 GTX мъжки обувки за бягане черни L41439400
172.00 лв 245.00 лв
Мъжки обувки за бягане Saucony Ride 15 в тъмносиньо и жълто S20729-65
172.00 лв 307.00 лв
Мъжки обувки за бягане Saucony Ride 15 cool mint/zest S20729-125
172.00 лв 307.00 лв
Мъжки обувки за бягане Saucony Ride 15 черни S20729-05
172.00 лв 307.00 лв
Мъжки обувки за бягане Saucony Guide 15, черни S20684-05
172.00 лв 307.00 лв
Дамски обувки за бягане Saucony Ride 15 сиви S10729-40
172.00 лв 307.00 лв
Дамски обувки за бягане Saucony Ride 15 черни S10729-05
172.00 лв 307.00 лв
Дамски обувки за бягане Saucony Guide 15 cool mint/acid S10684-26
172.00 лв 307.00 лв
Дамски обувки за бягане Saucony Guide 15, черни S10684-05
172.00 лв 307.00 лв
Мъжки обувки за бягане Joma Tk.Shock 2323 green TKSHOS2323
78.00 лв 91.00 лв
Joma R.Supercross 2301 мъжки обувки за бягане черни RCROS2301
129.00 лв 161.00 лв
Мъжки обувки за бягане Joma R.5000 2317 inebriate
138.00 лв 172.00 лв
Мъжки обувки за бягане Joma R.3000 2317 blue RR300S2317
172.00 лв 215.00 лв
Мъжки обувки за бягане Joma R.2000 2317 blue RR200S2317
142.00 лв 176.00 лв
Мъжки обувки за бягане Merrell Vapor Glove 6 сив J067667
185.00 лв 228.00 лв
Мъжки обувки за бягане Merrell Vapor Glove 6 black J067663
185.00 лв 228.00 лв
Мъжки обувки за бягане Merrell Vapor Glove 3 Luna LTR navy blue J5000925
194.00 лв 237.00 лв
Мъжки обувки за бягане Merrell Vapor Glove 3 Luna LTR black J33599
194.00 лв 237.00 лв
Мъжки обувки за бягане Merrell Fly Strike, черни J067377
151.00 лв 194.00 лв
Мъжки обувки за бягане Merrell Agility Peak 4 червено-сини J067463
237.00 лв 297.00 лв
Merrell Agility Peak 4 сиви мъжки обувки за бягане J067347
237.00 лв 297.00 лв
Обувките за бягане са най-важният елемент от облеклото за бягане. Те играят ключова роля в комфорта, подкрепата и предпазването на краката по време на тренировките. Ето няколко препоръки и съвети за използване на обувки за бягане предложени от ShopStyle.bg:
Подберете подходящия модел: Различните марки и модели обувки за бягане предлагат различни функции и технологии. Важно е да изберете модел, който отговаря на вашата стъпка, тип на краката и предпочитания. Ако сте несигурни, можете да потърсите помощ от специализиран магазин за спортни обувки или да се консултирате със специалист.
Поддържайте правилната посока: Правилната посока на обувките за бягане е важна за оптималното функциониране на стъпалния цикъл. Уверете се, че сте ги носите правилно, като затегнете връзките и регулирате горната част, за да предоставите подходяща подкрепа на краката си.
Заменете износените обувки: Обувките за бягане трябва да се заменят, когато износват подметката или загубят подходящата амортизация и подкрепа. Обикновено се препоръчва замяна на обувките на всеки 500-800 км бягане, в зависимост от интензивността на тренировките и индивидуалните нужди.
Носете подходящи чорапи: Изборът на правилни чорапи за бягане е също важен. Те трябва да предлагат дишаемост, добра поддръжка на свода на краката и намаляване на триенето. Избягвайте памучните чорапи, тъй като те задържат влагата и могат да предизвикат неприятности като мазоли и балуци.
Придържайте се към постепенното въвеждане на нови обувки: Когато си купите нови обувки за бягане, е важно да ги въвеждате постепенно в тренировките си. Носете ги за по-кратки разстояния и време, за да позволите на краката си да се адаптират към новата подкрепа и амортизация.
Поддържайте обувките си чисти и сухи: Редовната грижа и поддръжка на обувките ви е важна, за да ги запазите в добро състояние. Почиствайте ги от мръсотия и прах след тренировките и ги сушете на добре проветриво място, преди да ги сложите да се съхраняват.
Спазвайте тези препоръки и изберете обувки, които отговарят на вашите нужди и предпочитания. Добре пасналите и поддържани обувки за бягане ще ви помогнат да постигнете комфорт и предпазване на краката по време на тренировките.
